Pizza (vege)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suola, annos 3g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, Milbona		31g	97kcal	8.1g	0g	7.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, durum		66g	233kcal	8.5g	41.3g	1.6g	8.3g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		8.4g	75kcal	0g	0g	8.4g	0g
Mozzarella, pala (Xtra), annos 125g		39g	98kcal	7g	0.6g	7.4g	0g
Tomaatti		78g	18kcal	0.4g	2.7g	0.2g	1.1g
Kesäkurpitsa zucchini		94g	17kcal	0.5g	2.3g	0.4g	0.7g
Punasipuli, kuorittu, 100g		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Soijabolognesekastike vegan (Soyappetit), annos 265g		78g	66kcal	3.7g	7g	2.3g	1.6g
	Annoskoko tuplana	900g	1210kcal	56.6g	108.4g	55g	23.6g
	Valittu annoskoko	450g	605kcal	28.3g	54.2g	27.5g	11.8g
	Annoskoko puolitettuna	225g	303kcal	14.2g	27.1g	13.8g	5.9g
	Arvot/100g	100g	135kcal	6.3g	12g	6.1g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu