Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 113g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0.9g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 56g | 23kcal | 2.5g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 56g | 18kcal | 1.7g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 56g | 18kcal | 1.7g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 113g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0.9g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 56g | 30kcal | 2.1g | 2.8g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 214kcal | 16g | 31.4g | 2.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 107kcal | 8g | 15.7g | 1.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 54kcal | 4g | 7.9g | 0.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu