Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 800g | 2792kcal | 93.6g | 580g | 11.2g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 1200g | 1440kcal | 216g | 21.6g | 57.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 800g | 640kcal | 33.6g | 104g | 7.2g | 24.8g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 700g | 980kcal | 21g | 14g | 91g | 0g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 12498kcal | 732.6g | 1454.6g | 414.6g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 6249kcal | 366.3g | 727.3g | 207.3g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 3125kcal | 183.2g | 363.7g | 103.7g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu