Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 167g | 17kcal | 1.8g | 1.5g | 0.2g | 1.8g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 733g | 2127kcal | 132g | 22g | 161.3g | 0g | |
| Tomaatti | 1667g | 380kcal | 9.3g | 57.5g | 5g | 23.3g | |
| Paprika punainen | 767g | 224kcal | 7.2g | 34.5g | 3.1g | 14.6g | |
| Kurkku | 833g | 91kcal | 4.7g | 11.7g | 0.8g | 5.8g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 333g | 1900kcal | 43.3g | 133.3g | 133.3g | 11.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 9477kcal | 396.6g | 521g | 607.4g | 114.4g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 4738kcal | 198.3g | 260.5g | 303.7g | 57.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 2369kcal | 99.2g | 130.3g | 151.9g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu