Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		1520g	5244kcal	118.6g	592.8g	256.9g	30.4g
Katkarapu		1000g	684kcal	144.4g	0g	11g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		400g	1514kcal	111.5g	0g	120g	0g
Kananmuna kuoreton		440g	628kcal	55g	1.3g	45.1g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		600g	1664kcal	12g	18g	168g	0g
Tilli, tuore		30g	9kcal	1.1g	0.3g	0.2g	0.6g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		200g	184kcal	31.6g	5g	4g	0g
Purjosipuli		280g	64kcal	5.1g	6.7g	0.6g	5.9g
Rypsiöljy		27g	241kcal	0g	0g	27.2g	0g
Ruokasuola jodioitu		10g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	9015g	20463kcal	958.8g	1248.2g	1266g	73.8g
	Valittu annoskoko	4508g	10232kcal	479.4g	624.1g	633g	36.9g
	Annoskoko puolitettuna	2254g	5116kcal	239.7g	312.1g	316.5g	18.5g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu