Mustikka-rahkajuoma
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 117g | 51kcal | 0.6g | 7.5g | 0.7g | 3.8g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 175g | 75kcal | 5.9g | 8.4g | 1.8g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 146g | 85kcal | 14.3g | 4.5g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 903g | 536kcal | 41.6g | 68.8g | 6.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 452g | 268kcal | 20.8g | 34.4g | 3.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 134kcal | 10.4g | 17.2g | 1.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.6g | 7.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu