Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 291g | 163kcal | 24.8g | 14.6g | 0.6g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 117g | 396kcal | 2.6g | 3.6g | 40.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 41g | 8.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 903g | 1136kcal | 55g | 37.8g | 82.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 452g | 568kcal | 27.5g | 18.9g | 41.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 284kcal | 13.8g | 9.5g | 20.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu