Sitruunarahkavaahto

2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas

Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)291g163kcal24.8g14.6g0.6g0g
Kuohukerma (Ingman)117g396kcal2.6g3.6g40.8g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 41g8.8kcal0.1g0.7g0g0g
Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g2.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana903g1136kcal55g37.8g82.8g0g
Valittu annoskoko452g568kcal27.5g18.9g41.4g0g
Annoskoko puolitettuna226g284kcal13.8g9.5g20.7g0g
Arvot/100g100g126kcal6.1g4.2g9.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=131514