Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 893g | 292kcal | 5.5g | 49.6g | 1.8g | 22.8g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 520g | 396kcal | 9.8g | 80.6g | 1g | 5.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1080g | 119kcal | 11.9g | 11.9g | 2.2g | 10.8g | |
| Juuriselleri | 853g | 268kcal | 10.7g | 39.2g | 1.7g | 26.4g | |
| Vesi | 1165g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9020g | 2150kcal | 75.8g | 362.6g | 13.4g | 130.4g | |
| Valittu annoskoko | 4510g | 1075kcal | 37.9g | 181.3g | 6.7g | 65.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2255g | 537kcal | 19g | 90.7g | 3.4g | 32.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu