Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 904g | 4068kcal | 58.8g | 542.3g | 189.8g | 28g | |
| Voi | 377g | 2732kcal | 4.5g | 1.5g | 306.2g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 603g | 964kcal | 48.2g | 24.1g | 78.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 603g | 2049kcal | 12.1g | 18.1g | 210.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 301g | 65kcal | 0.9g | 4.8g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 640g | 2599kcal | 0g | 639.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 331g | 474kcal | 41.4g | 1g | 34.1g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 753g | 305kcal | 1.4g | 62.6g | 0.8g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9024g | 26512kcal | 334.6g | 2588g | 1640.2g | 83.8g | |
| Valittu annoskoko | 4512g | 13256kcal | 167.3g | 1294g | 820.1g | 41.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2256g | 6628kcal | 83.7g | 647g | 410.1g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu