Gluteeniton mustikkapiirakka pellavarouheella
Vuohelan piirakkapohjapaketti+pellavarouhett
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Farina piirakkapohjaseos (Vuohelan herkku), annos 100g | 1282g | 4615kcal | 38.5g | 1089.5g | 3.8g | 11.5g | |
| Voi | 160g | 1162kcal | 1.9g | 0.6g | 130.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 529g | 754kcal | 66.1g | 1.6g | 54.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 160g | 43kcal | 5.3g | 5g | 0g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 801g | 513kcal | 88.1g | 32g | 2.4g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 641g | 2179kcal | 12.8g | 19.2g | 230.7g | 0g | |
| Sokeri | 240g | 976kcal | 0g | 240.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 26g | 103kcal | 0g | 25.4g | 0g | 0g | |
| Mustikoita pakaste blåbär | 641g | 213kcal | 3.2g | 41g | 3.8g | 19.9g | |
| Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 32g | 155kcal | 7.9g | 10.7g | 9.2g | 9.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9024g | 21424kcal | 447.6g | 2930.2g | 868.8g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 4512g | 10712kcal | 223.8g | 1465.1g | 434.4g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2256g | 5356kcal | 111.9g | 732.6g | 217.2g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 5g | 32.5g | 9.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu