Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 2036g | 596kcal | 19.1g | 91.6g | 8.1g | 38.7g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1597g | 2220kcal | 303.5g | 0g | 111.8g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 60g | 1.8kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli | 220g | 66kcal | 2.7g | 10.5g | 0.4g | 3.7g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 599g | 1378kcal | 173.7g | 15g | 71.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9024g | 8524kcal | 998g | 235.4g | 385.6g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 4512g | 4262kcal | 499g | 117.7g | 192.8g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2256g | 2131kcal | 249.5g | 58.9g | 96.4g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu