Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		98g	127kcal	20.4g	0g	4.9g	0g
Porkkana		31g	10kcal	0.2g	1.7g	0.1g	0.8g
Paprika punainen		22g	6.4kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Purjosipuli		22g	5kcal	0.4g	0.5g	0g	0.5g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		16g	51kcal	2g	10.3g	0.2g	1.8g
Munakoiso		37g	8.3kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.9g
Chili paprika punainen		2.6g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		4.8g	14kcal	0.4g	0.3g	1.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		219g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	905g	444kcal	47.8g	30.4g	13g	8.8g
	Valittu annoskoko	453g	222kcal	23.9g	15.2g	6.5g	4.4g
	Annoskoko puolitettuna	226g	111kcal	12g	7.6g	3.3g	2.2g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.3g	3.4g	1.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu