Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 107g | 59kcal | 1.7g | 14g | 0.2g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.6g | 16kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 59g | 119kcal | 8.6g | 0.6g | 8.6g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 63g | 16kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 1.8g | |
| Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 905g | 418kcal | 22.8g | 36g | 20.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 453g | 209kcal | 11.4g | 18g | 10.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 105kcal | 5.7g | 9g | 5.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu