Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2009g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 2009g | 5886kcal | 50.2g | 64.3g | 602.7g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 50g | 131kcal | 6g | 5.5g | 9.5g | 0.2g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 201g | 50kcal | 0.8g | 16.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Maizena maissitärkkelys | 201g | 703kcal | 1.6g | 174.8g | 0g | 0g | |
| Persilja | 50g | 14kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 9040g | 13567kcal | 118.6g | 524.2g | 1224.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 4520g | 6784kcal | 59.3g | 262.1g | 612.4g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2260g | 3392kcal | 29.7g | 131.1g | 306.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.3g | 5.8g | 13.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu