Kaali-lihapata
Laita isoon kattilaan suikaloitu kaali, neljä lihaliemikuutiota, kaksi litraa vettä ja pilkottu (kypsä) lampaanliha.
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 53g | 133kcal | 6.4g | 0.8g | 11.7g | 0.1g | |
| Valkokaali keräkaali | 1667g | 463kcal | 19.8g | 67.7g | 3.3g | 35g | |
| Lammaspaisti | 133g | 358kcal | 36.3g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 444g | 1011kcal | 84.4g | 0g | 75.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2222g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9040g | 3931kcal | 293.8g | 137g | 228.8g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 4520g | 1966kcal | 146.9g | 68.5g | 114.4g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2260g | 983kcal | 73.5g | 34.3g | 57.2g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.3g | 1.5g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu