Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 150g | 47kcal | 1g | 8.2g | 0.1g | 2.1g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 190g | 722kcal | 13.5g | 95.6g | 30.8g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 908g | 2055kcal | 29g | 335g | 61.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 454g | 1027kcal | 14.5g | 167.5g | 30.9g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 227g | 514kcal | 7.3g | 83.8g | 15.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu