Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1600g | 4480kcal | 272g | 0g | 384g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 100g | 400kcal | 16g | 1g | 36.6g | 0g | |
| Voi | 120g | 871kcal | 1.4g | 0.5g | 97.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 180g | 594kcal | 3.6g | 5.4g | 63g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 180g | 1296kcal | 1.4g | 3.6g | 144g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 260g | 44kcal | 5.5g | 0.5g | 0.8g | 6.2g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 240g | 60kcal | 3.6g | 10.8g | 0.7g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1800g | 360kcal | 30.6g | 61.2g | 3.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9068g | 17165kcal | 668.2g | 166g | 1568.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 4534g | 8582kcal | 334.1g | 83g | 784.3g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2267g | 4291kcal | 167.1g | 41.5g | 392.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu