Mantelileipä VHH
Raasta juusto, kaikki sekaisin ja uuniin 225 c kunnes ovat ruskeita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1162g | 1658kcal | 145.2g | 3.5g | 119.1g | 0g | |
| Pehmeä, rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 503g | 302kcal | 50.3g | 21.6g | 1.5g | 1g | |
| Psyllium, psylliumjauhe (Vuohelan herkku), annos 10g | 89g | 16kcal | 1.3g | 2.2g | 0.2g | 78.5g | |
| Leivinjauhe | 67g | 118kcal | 3.5g | 25.3g | 0g | 0.3g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 559g | 3352kcal | 134.1g | 36.9g | 301.7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meiran (Meira), annos 100g | 503g | 307kcal | 70.4g | 15.1g | 301.7g | 0.5g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 89g | 161kcal | 13.4g | 18.8g | 3.8g | 39.3g | |
| Oltermanni 17% | 1564g | 4223kcal | 469.2g | 0g | 265.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9072g | 20271kcal | 1774.8g | 246.8g | 1987.8g | 239.2g | |
| Valittu annoskoko | 4536g | 10136kcal | 887.4g | 123.4g | 993.9g | 119.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2268g | 5068kcal | 443.7g | 61.7g | 497g | 59.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 19.6g | 2.7g | 21.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu