Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g246g984kcal9.8g4.9g98.4g0g
Hunaja 240g793kcal1.2g193.9g0g0g
Selleri, annos 50g600g84kcal6g18g0g0g
Palsternakka 1200g763kcal6g141.6g4.8g54g
Porkkana 1800g588kcal11.2g100.1g3.6g45.9g
Sipuli (kuorittu)450g122kcal5.8g21.6g0.9g7.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9072g6668kcal80g960.2g215.4g215g
Valittu annoskoko4536g3334kcal40g480.1g107.7g107.5g
Annoskoko puolitettuna2268g1667kcal20g240.1g53.9g53.8g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360