Rasvattomaan piirakkapohjaan - jauhelihatäyte
Paista jauheliha, lisää sipuli, suola ja makusi mukaan muut mausteet.
Sekoita kermaviili ja munat keskenään.
Levitä jauheliha piirakkapohjalle, päälle kermaviili-munaseos.
Lisää päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maxitar
Sekoita kermaviili ja munat keskenään.
Levitä jauheliha piirakkapohjalle, päälle kermaviili-munaseos.
Lisää päälle vielä juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 226g | 375kcal | 42.9g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 113g | 72kcal | 3.6g | 5.4g | 4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 57g | 71kcal | 6.2g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 28g | 79kcal | 8.2g | 0.7g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 909g | 1210kcal | 122.6g | 15.4g | 73.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 454g | 605kcal | 61.3g | 7.7g | 36.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 227g | 303kcal | 30.7g | 3.9g | 18.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 13.5g | 1.7g | 8.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu