Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 75g | 60kcal | 14.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 47g | 132kcal | 8.9g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 141g | 225kcal | 2.3g | 16.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 3.8g | 10kcal | 0.4g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 909g | 854kcal | 51.8g | 35.6g | 22.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 427kcal | 25.9g | 17.8g | 11.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 227g | 213kcal | 13g | 8.9g | 5.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu