Manteli omenapiirakka

Vatkaa munat (n. 4 munaa) ja sokeri vaahdoksi.

Sekoita kuivat aineet ja lisää vaahtoon.

Lisää kerma ja sekoita.

Päälle siivutetutu omenat sekä ripaus kanelia ja halutessa sokeria.

Paista uunissa 200c n. 10-15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Tuikkupä
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 75g107kcal9.4g0.2g7.7g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g25g88kcal0.4g22.3g0g0g
Leivinjauhe 3.8g6.6kcal0.2g1.4g0g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g125g750kcal26.2g8.2g67.5g0g
Kuohukerma,valio,2dl25g85kcal0.5g0.8g8.8g0g
Omena, kotimainen, kuorittu 200g81kcal0.4g16.6g0.2g3.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1g3.6kcal0g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana910g2242kcal74.2g100.6g168.4g7.2g
Valittu annoskoko455g1121kcal37.1g50.3g84.2g3.6g
Annoskoko puolitettuna227g560kcal18.6g25.2g42.1g1.8g
Arvot/100g100g246kcal8.2g11.1g18.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254866