Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 93g | 195kcal | 7.9g | 35.2g | 2.8g | 25g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2506g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1253g | 954kcal | 23.6g | 194.2g | 2.5g | 12.5g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 626g | 702kcal | 137.8g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 63g | 554kcal | 0g | 0g | 62.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9080g | 4808kcal | 338.6g | 458.8g | 173.4g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 4540g | 2404kcal | 169.3g | 229.4g | 86.7g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2270g | 1202kcal | 84.7g | 114.7g | 43.4g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu