Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Lanttu | 1069g | 309kcal | 10.7g | 49.2g | 3.2g | 19.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1604g | 449kcal | 9.6g | 95.4g | 3.2g | 40.1g | |
| Selleri, annos 50g | 802g | 112kcal | 8g | 24.1g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 802g | 510kcal | 4g | 94.6g | 3.2g | 36.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9088g | 2904kcal | 71.6g | 552.2g | 20.2g | 199.8g | |
| Valittu annoskoko | 4544g | 1452kcal | 35.8g | 276.1g | 10.1g | 99.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2272g | 726kcal | 17.9g | 138.1g | 5.1g | 50g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu