Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 1125g | 731kcal | 123.7g | 47.2g | 3.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 810g | 1156kcal | 101.2g | 2.4g | 83g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 230g | 788kcal | 23.4g | 160.6g | 2.8g | 8g | |
Grahamjauho | 293g | 959kcal | 30.9g | 177.5g | 6.4g | 29g | |
Mustikka | 675g | 225kcal | 3.4g | 43.2g | 2.7g | 22.3g | |
Vadelma | 405g | 166kcal | 4.1g | 16.6g | 3.2g | 15g | |
Sokeri | 203g | 822kcal | 0g | 202.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 135g | 237kcal | 7g | 51g | 0g | 0.7g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 675g | 3582kcal | 2g | 3.4g | 405g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9099g | 17332kcal | 591.4g | 1408.4g | 1013g | 150g | |
Valittu annoskoko | 4550g | 8666kcal | 295.7g | 704.2g | 506.5g | 75g | |
Annoskoko puolitettuna | 2275g | 4333kcal | 147.9g | 352.1g | 253.3g | 37.5g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |