Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 73g | 234kcal | 16.9g | 7.7g | 15.2g | 0g | |
| Sokeri | 62g | 252kcal | 0g | 62g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 28g | 107kcal | 1.6g | 23.6g | 0.4g | 0.5g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 292g | 114kcal | 9.6g | 9g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 1411kcal | 56.2g | 204.6g | 40g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 706kcal | 28.1g | 102.3g | 20g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 353kcal | 14.1g | 51.2g | 10g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu