Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Rypsiöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 5.9g | 16kcal | 0.1g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 6.3g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 156g | 47kcal | 1.6g | 6.3g | 0.6g | 4.7g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 125g | 113kcal | 2.1g | 14.9g | 5g | 0g | |
| Soijakastike | 7.8g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 10g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Väkiviinaetikka | 4.4g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 6.3g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 94g | 107kcal | 13.1g | 5.6g | 2.4g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 757kcal | 36g | 80.4g | 28g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 379kcal | 18g | 40.2g | 14g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 189kcal | 9g | 20.1g | 7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu