UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 75g | 293kcal | 4.2g | 61.5g | 0.4g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 375g | 173kcal | 12g | 18g | 5.6g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 5.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 987kcal | 32.4g | 159g | 18.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 493kcal | 16.2g | 79.5g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 247kcal | 8.1g | 39.8g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu