Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 281g | 155kcal | 4.8g | 12.7g | 9.6g | 9.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 169g | 253kcal | 28g | 0.5g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 911g | 917kcal | 65.6g | 26.4g | 60.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 458kcal | 32.8g | 13.2g | 30.2g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 229kcal | 16.4g | 6.6g | 15.1g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu