Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika, punainen | 32g | 8.2kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Rypsiöljy | 8.1g | 72kcal | 0g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 153g | 254kcal | 29.1g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 85g | 30kcal | 0.9g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 59g | 213kcal | 7.1g | 43.1g | 0.9g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 92g | 78kcal | 4.2g | 13.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 912g | 1323kcal | 83.8g | 131.2g | 50.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 662kcal | 41.9g | 65.6g | 25.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 331kcal | 21g | 32.8g | 12.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu