Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 2100g | 924kcal | 10.5g | 134.4g | 12.6g | 69.3g | |
| Karpalo | 700g | 228kcal | 3.1g | 24.2g | 4.9g | 23.1g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 1750g | 158kcal | 0g | 38.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9100g | 2619kcal | 27.2g | 394.2g | 35g | 184.8g | |
| Valittu annoskoko | 4550g | 1310kcal | 13.6g | 197.1g | 17.5g | 92.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2275g | 655kcal | 6.8g | 98.6g | 8.8g | 46.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu