Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 11g | 38kcal | 1.4g | 6.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 275g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 15g | 4.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Veripalttu 100g | 55g | 122kcal | 4.7g | 17.4g | 3.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 100g | 76kcal | 1.9g | 15.5g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 913g | 484kcal | 16.4g | 81.4g | 8.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 457g | 242kcal | 8.2g | 40.7g | 4.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 121kcal | 4.1g | 20.4g | 2.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu