Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 44g | 155kcal | 3.1g | 35g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 175g | 81kcal | 5.6g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 44g | 18kcal | 0.2g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 6.6g | 6.4kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.7g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.2g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 66g | 31kcal | 0.4g | 5.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 109g | 72kcal | 13.1g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 913g | 828kcal | 45g | 144.6g | 7.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 457g | 414kcal | 22.5g | 72.3g | 3.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 207kcal | 11.3g | 36.2g | 1.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu