Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 225g | 315kcal | 42.7g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 225g | 130kcal | 3.8g | 22.9g | 1.1g | 5.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 7.3g | 66kcal | 0g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 913g | 1021kcal | 93g | 45.8g | 48.2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 457g | 511kcal | 46.5g | 22.9g | 24.1g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 255kcal | 23.3g | 11.5g | 12.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.2g | 5g | 5.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu