Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 88g | 149kcal | 7g | 7.4g | 9.6g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 81g | 32kcal | 0.9g | 5.8g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 109g | 44kcal | 1.2g | 7.9g | 0.5g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 44g | 158kcal | 7g | 28g | 1.1g | 2.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 55g | 56kcal | 1.9g | 9.8g | 0.6g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 913g | 942kcal | 36.2g | 118.8g | 31g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 457g | 471kcal | 18.1g | 59.4g | 15.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 235kcal | 9.1g | 29.7g | 7.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu