Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 1050g | 2205kcal | 94.5g | 420g | 14.7g | 115.5g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 360g | 288kcal | 3.2g | 68.4g | 1.8g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 1200g | 1080kcal | 192g | 16.8g | 31.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 450g | 270kcal | 1.8g | 67.5g | 0.4g | 6.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 1200g | 3120kcal | 360g | 24g | 180g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9120g | 14088kcal | 1310.8g | 1222.2g | 457.4g | 253.8g | |
| Valittu annoskoko | 4560g | 7044kcal | 655.4g | 611.1g | 228.7g | 126.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2280g | 3522kcal | 327.7g | 305.6g | 114.4g | 63.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 14.4g | 13.4g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu