Karppinen-purilainen
Sekoita jauhelihaan hyppysellinen suolaa ja pippuria, sekoita ja muotoile pihviksi.
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha nauta 5% | 1600g | 2064kcal | 332.8g | 0g | 80g | 0g | |
| Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 800g | 1856kcal | 148.8g | 96.8g | 89.6g | 112.8g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 480g | 61kcal | 5.4g | 4.7g | 1g | 4.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1200g | 244kcal | 7.2g | 45.6g | 3.6g | 16.8g | |
| Hampurilaiskastike, pirkka | 160g | 736kcal | 1.8g | 11.2g | 76.8g | 0g | |
| Tacokastike (Pirkka) | 240g | 113kcal | 4.8g | 21.6g | 0.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9120g | 11586kcal | 1001.6g | 359.8g | 663.4g | 268.8g | |
| Valittu annoskoko | 4560g | 5793kcal | 500.8g | 179.9g | 331.7g | 134.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2280g | 2897kcal | 250.4g | 90g | 165.9g | 67.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 11g | 3.9g | 7.3g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu