Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 797g | 2312kcal | 271g | 0g | 135.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 2020g | 519kcal | 18.2g | 92.9g | 8.1g | 40.4g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 840g | 3191kcal | 176.3g | 8.4g | 277.1g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 904g | 3045kcal | 224.1g | 34.3g | 225g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 9120g | 18133kcal | 1379.2g | 271.2g | 1291.4g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 4560g | 9067kcal | 689.6g | 135.6g | 645.7g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2280g | 4533kcal | 344.8g | 67.8g | 322.9g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu