Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 2996g | 899kcal | 44.9g | 164.8g | 12g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 100g | 719kcal | 0.5g | 0.5g | 79.9g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 1465g | 1920kcal | 56.5g | 367.6g | 18.3g | 18.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9120g | 7075kcal | 203.8g | 1065.8g | 220.4g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 4560g | 3538kcal | 101.9g | 532.9g | 110.2g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2280g | 1769kcal | 51g | 266.5g | 55.1g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu