Jauhelihapihvit (fibrex+turkkis)
Laita sipulit kulhoon sulamaan.
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 2398g | 6594kcal | 407.6g | 0g | 551.5g | 2.4g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 124g | 74kcal | 12.4g | 6.2g | 0.4g | 90.4g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 799g | 959kcal | 26.4g | 29.6g | 79.9g | 0g | |
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 799g | 184kcal | 8g | 30.4g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 627kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9120g | 16877kcal | 1018.8g | 135g | 1355.4g | 185.6g | |
| Valittu annoskoko | 4560g | 8439kcal | 509.4g | 67.5g | 677.7g | 92.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2280g | 4219kcal | 254.7g | 33.8g | 338.9g | 46.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.2g | 1.5g | 14.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu