Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1200g | 336kcal | 7.2g | 71.4g | 2.4g | 30g | |
| Kukkakaali | 450g | 108kcal | 8.1g | 9.9g | 1.4g | 10.4g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 105g | 294kcal | 20g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Purjosipuli | 90g | 21kcal | 1.6g | 2.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 17g | 55kcal | 0.7g | 2.5g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9126g | 1627kcal | 75.2g | 172g | 63.4g | 84.6g | |
| Valittu annoskoko | 4563g | 814kcal | 37.6g | 86g | 31.7g | 42.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2282g | 407kcal | 18.8g | 43g | 15.9g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu