Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 2809g | 2247kcal | 477.5g | 28.1g | 28.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1755g | 439kcal | 22.8g | 73.7g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9128g | 5371kcal | 1000.6g | 203.6g | 63.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4564g | 2686kcal | 500.3g | 101.8g | 31.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2282g | 1343kcal | 250.2g | 50.9g | 15.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu