Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 94g | 337kcal | 14g | 63.6g | 2.4g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 47g | 42kcal | 8g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 62g | 16kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 31g | 81kcal | 8.1g | 0.5g | 5.3g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 915g | 1012kcal | 66.2g | 136.4g | 21.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 458g | 506kcal | 33.1g | 68.2g | 10.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 253kcal | 16.6g | 34.1g | 5.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu