Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 263g | 363kcal | 49.2g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 139g | 56kcal | 1.5g | 10g | 0.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 56g | 186kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 915g | 1207kcal | 103.6g | 23.4g | 77.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 458g | 604kcal | 51.8g | 11.7g | 38.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 302kcal | 25.9g | 5.9g | 19.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu