Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		113g	371kcal	6.7g	39.4g	20.2g	0g
Kinkkusuikale, Portti		75g	94kcal	12.8g	0.3g	5.3g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		75g	293kcal	21.8g	0g	22.5g	0g
Kananmuna kuoreton		4.5g	6.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Valion kahvikerma		165g	330kcal	4.3g	6.6g	31.4g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprikajauhe		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Persilja		25g	6.8kcal	0.3g	0.3g	0.1g	2g
	Annoskoko tuplana	915g	2206kcal	93.2g	93.6g	160.2g	4.6g
	Valittu annoskoko	458g	1103kcal	46.6g	46.8g	80.1g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	229g	552kcal	23.3g	23.4g	40.1g	1.2g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu