Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g1251g281kcal3.8g68.8g3.8g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g55g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 525g1584kcal0.5g389.2g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g375g1148kcal44.6g228.5g6g63g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g250g826kcal27g164.8g6g30g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g375g957kcal68.3g174.5g28.9g60.8g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g375g1088kcal37.5g213.9g8.6g75g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g750g2702kcal97.6g517.8g22.5g75g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 250g133kcal2.7g26.5g0.3g4.8g
Cashewpähkinä 313g1795kcal62.5g58.8g144.9g10.9g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g50g33kcal0g0.1g3.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9140g21092kcal689g3685.8g449g639g
Valittu annoskoko4570g10546kcal344.5g1842.9g224.5g319.5g
Annoskoko puolitettuna2285g5273kcal172.3g921.5g112.3g159.8g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=398524