Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 1044g1281kcal220.9g0g43.3g0g
Sipuli 340g103kcal4.2g16.3g0.7g5.8g
Valkosipuli 31g34kcal2.5g5.1g0.2g0.7g
Peruna, vanha, kuorittu 1318g1003kcal24.8g204.3g2.6g13.2g
Vesi, vesijohtovesi 1801g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g24g1.4kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g7.2g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 7.2g20kcal0.8g2.8g0.2g1.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9144g4884kcal506.4g457g94.2g43.2g
Valittu annoskoko4572g2442kcal253.2g228.5g47.1g21.6g
Annoskoko puolitettuna2286g1221kcal126.6g114.3g23.6g10.8g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322