Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 21g | 13kcal | 2.9g | 0.6g | 12.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 21g | 74kcal | 5g | 2.9g | 4.7g | 6g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 105g | 410kcal | 47.6g | 29.8g | 7.6g | 15.1g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 105g | 756kcal | 1g | 1g | 84g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 917g | 3054kcal | 161.2g | 69.8g | 257.2g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 459g | 1527kcal | 80.6g | 34.9g | 128.6g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 764kcal | 40.3g | 17.5g | 64.3g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu