Kevyt porkkanakakku
- vuoraa vuoka leivinpaperilla
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 6.8g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 125g | 178kcal | 15.6g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 38g | 115kcal | 3.7g | 23g | 0.8g | 5.7g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 106g | 349kcal | 12.7g | 69.8g | 2.5g | 8.7g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 23g | 91kcal | 0g | 22.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 4.5g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 127g | 34kcal | 0.8g | 6.7g | 0.3g | 3.2g | |
| Keiju alentaja 40 margariini (Keiju), annos 10g | 23g | 80kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 918g | 1771kcal | 66.4g | 263.8g | 50.4g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 459g | 886kcal | 33.2g | 131.9g | 25.2g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 443kcal | 16.6g | 66g | 12.6g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 7.2g | 28.7g | 5.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu