Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 175g | 560kcal | 19.3g | 110.3g | 4.9g | 21g | |
| Vehnälese | 18g | 40kcal | 2.3g | 2.7g | 0.8g | 6.6g | |
| Kookoshiutale | 31g | 202kcal | 2.5g | 2g | 19.8g | 5g | |
| Saksanpähkinä | 53g | 357kcal | 7.7g | 1.7g | 34.2g | 8.3g | |
| Auringonkukansiemen | 88g | 520kcal | 20.1g | 11g | 43.3g | 5.3g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 44g | 96kcal | 2.3g | 19g | 0.2g | 3.2g | |
| Rusina | 53g | 154kcal | 1.5g | 31.6g | 0.3g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 919g | 3857kcal | 111.4g | 356.6g | 207g | 109g | |
| Valittu annoskoko | 459g | 1929kcal | 55.7g | 178.3g | 103.5g | 54.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 964kcal | 27.9g | 89.2g | 51.8g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu